您现在的位置 : 首页 > 百科知识

顺产会阴撕裂的原因有哪些

时间:12-09 来源:百科知识 访问次数:184

每个孕妈都担心,当生产时婴儿被推出的时候,会阴部会产生自发性的撕裂,并且引起巨大的疼痛,事实上在生产前只要几个小动作就能降低疼痛,本文提供4个方法供孕妈参考。

会阴部撕裂机率有多高?

生产时会阴部撕裂的机率有多高?答案是超过90%,几乎每一位产妇都会面临会阴部撕裂的状况。根据会阴部与肛门的撕裂伤的程度由轻至重又可分为1~4度:

1度裂伤:轻度裂伤,仅伤及会阴部皮肤表层。

2度裂伤:中度裂伤,伤及会阴部表层、皮下软组织、肌肉。

3度裂伤:重度裂伤,伤及会阴部表层、皮下软组织、肌肉、肛门外括约肌。

4度裂伤:重度裂伤,伤及会阴部表层、皮下软组织、肌肉、肛门内外括约肌、直肠黏膜。

其中,初产妇由于是第一次生产,因此会阴部撕裂上大致上落在第2度,若伤口较大,会协助缝合,帮助伤口痊愈;经产妇方面,由于已经有生产经验,撕裂上较不严重,大致上落在第1度或第2度,若是伤口较小,通常不需多加缝合,可以自行痊愈。

常见生产撕裂痛原因有哪些?

因为平时少运动、会阴部弹性不佳,所以自然产时会阴部撕裂的状况几乎无可避免,以下列举常见原因:1、平时缺乏运动

大多数的女性自怀孕后因为身体不适、腰酸背痛、行动不便等原因,故运动频率下降,然而这样会使得会阴部肌肉弹性不佳,提高撕裂痛机率。

2、生产时力道不正确

不少初产妇在生产时,胎儿的头卡在阴道口的时候,通常会用力不当,或是不晓得怎么用力,甚至是害怕疼痛而不敢用力,因此需要医护人员协助推肚,将胎儿娩出,由于有外力推挤,因此容易产生撕裂伤。

3、生产时使用器械辅助

部分产妇因为生产时间过久,医生担心胎儿心跳减速、遭到压迫等,故会使用器械将胎儿娩出,例如:真空吸引或产钳,然而使用器械会使得会阴部撕裂上更严重,部分产妇的伤口甚至会裂到肛门,需要大约8周的照护,伤口才能复原。

4、降低撕裂痛

一般来说,足月胎儿的头围大约是35公分,而初产妇从第二产程(子宫颈口全开至胎儿娩出)开始,大约要经历2小时的时间,这段时间产妇阴道都在不断的挤压和硬撑,才能将宝宝生出来,因此撕裂伤在所难免,虽然大多数的产妇都会遇到撕裂伤,但若能在生产前勤做以下方法,便可降低撕裂痛。

①养成运动习惯

养成运动习惯绝对是帮助产程更顺利的有效方法之一,比如游泳、孕妇瑜珈、皮拉提斯等运动都可以学习控制肌肉的方式。尤其是做骨盆腔运动,像是做瑜珈球、产前直立蹲,都有助于训练骨盆腔的肌肉,并且让会阴部更具弹性,达到降低疼痛的目的。

②勤练拉梅兹呼吸法

拉梅兹呼吸法是一种利用呼吸与肌肉配合的方式,达到加速产程、减少疼痛的方法。

③产前一个月按摩会阴部

孕妈可以在预产期前一个月开始,每天定时按摩会阴部与阴道口的下半部,若是自己按摩时,可以两根大拇指在阴道口的5点钟与7点钟方向做按摩,接著再按摩阴道口下半圈,深度皆约一个指节,一天可2~3次,每次10~15分钟,若是淮爸爸帮忙按摩则可以用两根食指按摩,以增加会阴部肌肉的弹性。

④第二产程时温敷会阴部

第二产程指的是子宫颈口全开至胎儿娩出,此时孕妈或淮爸爸可以戴上手套,浸入温水,再按摩会阴口,1小时1次,每次10~15分钟,增加会阴部肌肉的弹性。

标签 : 百科知识